بالصور.. 6 سلوكيات يومية قد تؤدي للوفاة! .. تجنبها

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

بالصور.. 6 سلوكيات يومية قد تؤدي للوفاة! .. تجنبها 

تفرض الحياة الروتينية التي يعيشها أغلب الناس ممارسة سلوكيات يومية لا يدركون أنها مع الوقت تسبب لهم أضرارًا صحية قد تصل في بعض الأحياة إلى الوفاة.

وكشفت العديد من الدراسات أن ثمة سلوكيات يومية للإنسان خاصة فيما يتعلق بالطعام والشراب تمثل خطورة على صحته وحياته نستعرضها فيما يلي.

 

1- الإفراط فى شرب المياه

في عام 2008، توفيت ربة منزل فى الـ 40 من عمرها بتسمّم المياه، بعد أن شربت 5 لترات من الماء خلال ساعتين ضمن برنامج كانت تتبعه لإنقاص الوزن.

ومن الممكن أن يؤثر شرب كميات كبيرة من الماء خلال فترة قصيرة من الوقت، على التوازن الطبيعى للأملاح فى الجسم، ويجعل الكلى عاجزة عن إزالة الفائض منها بشكل سريع، ما يؤدّي إلى الفشل الكلوي، ونقص الصوديوم فى الدم والموت ببطء، لذلك ينصح بشرب الماء عند الشعور بالعطش، ووفقاً لحاجة الجسم فقط.

- ممارسة الرياضة قبل التعافي من المرض

اكتشف أطباء ألمان أن ممارسة الرياضة بعد الإصابة بالأنفلونزا أو أي أمراض فيروسية، يمكن أن يكون لها عواقب مُميتة، بما تسببه من التهاب العضلة القلبية الذي يحدث غالباً دون أن يلاحظه كثير من المصابين. ويقول هانز جورج بريدل، رئيس معهد أبحاث الدورة الدموية والطب الرياضي في الأكاديمية الألمانية للرياضة في كولونيا: انتظلا مرور 4 أيام على الأقل قبل العودة لممارسة الرياضة

- التدخين

يأتي التدخين على رأس مسببات الموت البطيء، حيث أكدت دراسة جديدة أن التدخين أكثر فتكاً مما كان مُتوقعاً، فهو قد يكون مسؤولاً عن وفاة 480 ألف أميركي سنوياً.

وحتى الآن، ارتبط 21 مرضاً بالتدخين، منها السكري و12 نوعاً من السرطان و6 أشكال من أمراض الأوعية الدموية، وتوقع الباحثون أن يموت المدخنون أسرع من الذين لا يدخنون، لكنهم وجدوا أن المخاطر الصحية تتراجع مع الإقلاع عن التدخين.

- مواد التجميل والتنظيف

المبالغة في الاستخدام اليومي لمستحضرات النظافة والتجميل، كالشامبو والبلسم ومنظفات الجسم وكريمات الترطيب، والمنظفات المنزلية ومعطرات الجو، تؤثر على صحتنا بما تتركه في أجسامنا من آثار كيميائية.

- بعض الأطعمة السامة

نتناول أحيانا أطعمة بشكل اعتيادي دون أن نعلم ما بها من سموم تُلحق الضرر بأجسامنا، كالبطاطس المُخزنة ذات البراعم والبقع الخضراء، والتي تحتوي على مادة السولانين السامة، وكذلك الطماطم الخضراء، بما تحمله في داخلها من سموم، لذلك لا تشترِ سوى الحمراء الطازجة.
أما البيض النيء فهو يحتوى على بكتريا السالمونيلا التي وإن كانت غير سامة في حد ذاتها، لكنها عند انتقالها إلى الدم فقد تؤدي إلى الوفاة ببطء. ومثلها جوزة الطيب، التي أجمع الخبراء على تصنفيها كمادة مهلوسة ذات تأثير مماثل لتأثير الحشي، كذلك عدم الطهي الجيد للحوم
وينصح بالابتعاد عن الأغذية المُعدلة وراثياً والملوثة بالمبيدات، والأغذية المُعلّبة بما تحويه من مُلونات ومواد حافظة، وهي تستخدم على نطاق واسع في المنتجات المُسماة بالخفيفة (Light) كالمشروبات والبسكويت والحلوى ومنتجات الألبان.

- الأظافر الطويلة

الأظافر مرآة للحالة الصحية لصاحبها، والمحافظة على نظافتها يُحد من انتقال العدوى، لكن العناية والتنظيف لا يمنعان أن تكون الأظافر الطويلة سبباً في الموت البطيء، لكونها مرتعاً لبكتيريا ايكولاي (e-coli) المسببة للتسمم الغذائي، سيما لدى الأطفال والعاملين في مجالات الصحة والتجميل.
وبحسب علماء الأوبئة، فإن 90% من البكتيريا الموجودة في الأيدي تتواجد تحت الأظافر، ولدى ذوي الأظافر الطويلة، رغم غسلها وتنظيفها بالفرشاة.

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

اقرأ أيضا

•   

  عدد الكرات الذهبية لميسي

• 5 طرق حقيقية لكسب الاموال والربح من الانترنت 100%

• أفضل الطرق للعيش حياة أطول وأكثر صحة

• ما أسباب الدوخة المستمرة

• هذه الرائحة الأنثوية تثير جنون الرجال!

• 5 أشياء لا يمكن تقبلها في العلاقة الزوجية

• 4 دول عربية ستجدون فيها أجمل نساء العالم...

• ما السبب الغريب الذي دفع رجل صيني ليقطع الانترنت على الآلاف السكان في مدينته !

•   

  كيف تقوي العضلات

• أفضل الفيتامينات لمكافحة الشيخوخة

• العشيق في حياة زوجات الرؤساء

• أين يقع مقر الاتحاد الدولي لكرة القدم

كلمات دلالية :

6 سلوكيات يومية تؤدي للوفاة!, عالم الاعشاب وفوائده, فيتامين, حمية غذائية, هل, فوائد, اطعمة قد تعرضك للموت المفاجئ, اطعمة مضرة, اطعمة ضاره, الموت المفاجئ, الموت, موت الفاجئة, tedxtalks, english, canada, science (hard), brain, cognitive science, learning, memory, recovery, research, death (quotation subject), تعرف على عادات ضارة نمارسها يوميا تسبب الوفاة, تعرف, على, عادات, ضارة, نمارسها, يوميا, تسبب,