صور| للأزاوج فقط.. عادة في غرفة النوم اذا اتبعتموها ستقلب حياتكما كلياً

لا تستخفوا بهذه العادة.. النتائج مثبتة عملياً .. 

 ترجمة خاصة - كشف باحثون من جامعة فلوريدا الأمريكية أن النوم العميق الطويل هو الحل الأمثل للعلاقة بين الأزواج.

فهذه الدراسة التي شملت 68 متزوجين جدد بالإضافة لأشخاص مرتبطين وغير متزوجين، قامت بتوثيق الرضى عن علاقتهما، فحسب ترجمتنا في ، فإن ساعات النوم التي كانوا يحظون بها كانت تأثر بشكلٍ كبير، حتى لو لمدة 7 أيام، وبعد تفحص النتائج وجدوا ان الأزواج الذين ينامون أكثر من الحد الطبيعي (أي متوسط 7.5 ساعات يومياً)، كانوا أكثر سعادةً مع أزواجهم في ذلك اليوم.

ولحسن الحظ، فإن الرجال الذين طبقت عليهم هذه الدراسة كانوا يشعرون بالرضى الكبير عن الزواج وعن حياتهم الزوجية في اليوم التالي، بعد أن ينعموا بقسطٍ وافرٍ من الراحة، حتى وإن كان هناك مشاكل أو مواقف سلبية مع الزوجاتهم في نفس اليوم، وبهذا قرر العلماء أن يدرسوا سبب تأثير النوم على الرجال بشكلٍ إيجابي لاحقاً، أكثر من النساء، حسب ترجمتنا في.

وحالياً، حسب ترجمتنا في ، فإننا غير مصدومون من هذه النتيجة، فأي شخص لم ينم جيداً يكون في مزاجٍ شيء فعلياً، ولكن هذه النتيجة التي أثبتت علمياً هي سببٌ من أجل سعي الأزواج لاحقاً لطرقٍ أفضل من أجل حياة زوجية سعيدة وهنية، فلماذا لا يسعى لها الجميعُ أيضاً من أجلِ عائلةٍ ومجتمعٍ أسعد؟

المصدر: womenshealthmag