كيف تفتح عينيك تحت الماء بدون نظارات واقية؟
● صفحتنا في الفيسبوك | https://goo.gl/k5vTk5
● صفحتنا على التويتر |https://twitter.com/sarasara20212
إذا كنت من الذين يجدون صعوبة في فتح أعينهم تحت الماء فهناك بضعة أشياء بسيطة يمكنك القيام بها لجعل هذه المهمة أسهل بكثير
الخطوة الأولى: تأكد من أن الماء آمن
الخطر الأكبر في فتح عينيك تحت الماء هو إمكانية وجود تلوث. إذا كنت تحاول السباحة في مياه تبدو عكرة وغير نظيفة، فأبق عينيك مغمضتين
+ حاول تجنب فتح عينيك تحت مياه البحر دون نظارات واقية. فمياه المحيط المالحة تسبب في حرق قرنية العين
الخطوة الثانية : جرب أن تفتح عينيك بشكل جزئي
بدلا من فتح عينيك بالكامل. افتحهما بشكل طفيف في البداية، ثم افتحهما بشكل أوسع قليلا بشكل تدريجي، مع كل غطسة تقوم بها، قد يكون الأمر صعبا في البداية، لكن الأمر يصبح أسهل مع الوقت، استمر في فعل ذلك حتى تتأقلم عيناك
+ تجنب لمس عينيك حين تواجدك تحت الماء كي لا تدفع أي جسيمات في الماء، إلى عينيك
الخطوة الثالثة : رش الماء على عينيك
قبل الغوص تحت الماء، أبقي عينيك مفتوحتين بينما ترش الماء على وجهك. هذه وسيلة أخرى أكثر ارتياحا لأقلمت عيناك قبل الانتقال تحت سطح الماء
الخطوة الرابعة : تدرب في المنزل
املأ وعاء أو حوضا بماء نضيف ودافئ
ثم قم بإدخال وجهك في الماء مع إبقاء عينيك مغمضتين، بعد ذلك، ابدأ بفتح عينيك بشكل جزئي في البداية ثم تدريجيا حتى تفتحهما بالكامل
كرر هذه العملية عدة مرات، حتى تستطيع فتح عينيك بكل ثقة قبل أن تختبر مهاراتك في المسبح أو على الشاطئ
الخطوة الخامسة : بعد السباحة استعمل محلول ملحياً مهدئاً
يحتوي هذا المحلول على مزيج من الملح والماء، وقد صنع خصيصا ليتناسب مع مستويات الملح الطبيعية في عينيك. ضع بضع قطرات من هذا المحلول بعد السباحة تحت الماء، فهو وسيلة رائعة لطرد الملوثات من عينيك، وتخفيف الآلام، وتقليل خطر العدوى. يمكنك العثور على هذا المحلول الملحي عادة في الصيدليات أوالمحلات التجارية
هل تعلم؟
يظن أغلب الناس أن سبب احمرار العينين وتهيجهما أثناء السباحة في المسابح العمومية، هو تواجد الكثير من الكلور في المسبح، لكن يقول مسؤولو الصحة أن الأمر ليس كذلك، فقد تبين، أن ما يسبب هذه الأعراض هي السوائل والمخلفات التي يفرزها الجسم البشري، بما في ذلك البول والعرق وما إلى ذلك
...
للمزيد من الأفكار والنصائح المفيدة شاهد الفيديو :)
لمتابعة كل جديد من قناتنا
التعليقات على الموضوع